65~74歳:いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 100gあたり(202kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.2% 3.3% 6.5% 5.5% 4.3% 101
100g 9.9% 8.4% 7.3% 13% 10.9% 9.6% 202
150g 14.9% 12.6% 11% 19.5% 16.4% 14.4% 303
200g 19.8% 16.8% 14.6% 26% 21.8% 19.2% 404
300g 29.7% 25.2% 21.9% 39% 32.7% 28.8% 606
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.9%のカロリー摂取した計算になります。
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