18~29歳:いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 100gあたり(202kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.4% 3.8% 2.9% 6% 5.1% 4% 101
100g 8.8% 7.6% 6.6% 11.9% 10.1% 8.8% 202
150g 13.2% 11.4% 9.9% 17.9% 15.2% 13.2% 303
200g 17.6% 15.2% 13.2% 23.8% 20.2% 17.6% 404
300g 26.4% 22.8% 19.8% 35.7% 30.3% 26.4% 606
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.6%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
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