6~7歳:いか/たこ類 （いか類） ほたるいか つくだ煮 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、いか/たこ類 （いか類） ほたるいか つくだ煮 100gあたり(245kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.1% 7.9% 6% 9.8% 8.5% 6.5% 122.5
100g 18.1% 15.8% 14% 19.6% 16.9% 14.8% 245
150g 27.2% 23.7% 21% 29.4% 25.4% 22.2% 367.5
200g 36.2% 31.6% 28% 39.2% 33.8% 29.6% 490
300g 54.3% 47.4% 42% 58.8% 50.7% 44.4% 735
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
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