8~9歳:いか/たこ類 （いか類） するめいか 水煮 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、いか/たこ類 （いか類） するめいか 水煮 100gあたり(98kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.1% 2.7% 2% 3.3% 2.9% 2.2% 49
100g 6.1% 5.3% 4.7% 6.5% 5.8% 5.2% 98
150g 9.2% 8% 7.1% 9.8% 8.7% 7.8% 147
200g 12.2% 10.6% 9.4% 13% 11.6% 10.4% 196
300g 18.3% 15.9% 14.1% 19.5% 17.4% 15.6% 294
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.3%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.8%のカロリー摂取した計算になります。
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