1~2歳:いか/たこ類 （いか類） するめいか 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、いか/たこ類 （いか類） するめいか 生 100gあたり(76kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4% 4.2% 38
100g -% 8% -% -% 8.4% -% 76
150g 12% 12.6% 114
200g 16% 16.8% 152
300g 24% 25.2% 228
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.4%のカロリー摂取した計算になります。
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