生後9~11ヵ月:いか/たこ類 （いか類） あかいか 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、いか/たこ類 （いか類） あかいか 生 100gあたり(81kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.8% 6.3% 40.5
100g -% 11.6% -% -% 12.5% -% 81
150g 17.4% 18.8% 121.5
200g 23.2% 25% 162
300g 34.8% 37.5% 243
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク