12~14歳:海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 100gあたり(56kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.2% 1.1% 0.8% 1.3% 1.2% 0.9% 28
100g 2.4% 2.2% 1.9% 2.6% 2.3% 2.1% 56
150g 3.6% 3.3% 2.9% 3.9% 3.5% 3.2% 84
200g 4.8% 4.4% 3.8% 5.2% 4.6% 4.2% 112
300g 7.2% 6.6% 5.7% 7.8% 6.9% 6.3% 168
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.3%のカロリー摂取した計算になります。
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