生後0~5ヵ月:海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生 100gあたり(56kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.1% 5.6% 28
100g -% 10.2% -% -% 11.2% -% 56
150g 15.3% 16.8% 84
200g 20.4% 22.4% 112
300g 30.6% 33.6% 168
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.2%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
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