3~5歳:海老/蟹類 （かに類） ずわい蟹 水煮缶詰 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、海老/蟹類 （かに類） ずわい蟹 水煮缶詰 100gあたり(69kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.8% 34.5
100g -% 5.3% -% -% 5.5% -% 69
150g 8% 8.3% 103.5
200g 10.6% 11% 138
300g 15.9% 16.5% 207
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク