8~9歳:海老/蟹類 （かに類） ずわい蟹 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、海老/蟹類 （かに類） ずわい蟹 生 100gあたり(59kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.9% 1.6% 1.2% 2% 1.8% 1.3% 29.5
100g 3.7% 3.2% 2.8% 3.9% 3.5% 3.1% 59
150g 5.6% 4.8% 4.2% 5.9% 5.3% 4.7% 88.5
200g 7.4% 6.4% 5.6% 7.8% 7% 6.2% 118
300g 11.1% 9.6% 8.4% 11.7% 10.5% 9.3% 177
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク