1~2歳:海老/蟹類 (かに類) ずわい蟹 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、海老/蟹類 (かに類) ずわい蟹 生 100gあたり(59kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.1% 3.3% 29.5
100g -% 6.2% -% -% 6.6% -% 59
150g 9.3% 9.9% 88.5
200g 12.4% 13.2% 118
300g 18.6% 19.8% 177
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち6.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち6.6%のカロリー摂取した計算になります。
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