12~14歳:海老/蟹類 （かに類） がざみ 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、海老/蟹類 （かに類） がざみ 生 100gあたり(61kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.4% 1.2% 0.9% 1.4% 1.3% 0.9% 30.5
100g 2.7% 2.3% 2.1% 2.8% 2.5% 2.3% 61
150g 4.1% 3.5% 3.2% 4.2% 3.8% 3.5% 91.5
200g 5.4% 4.6% 4.2% 5.6% 5% 4.6% 122
300g 8.1% 6.9% 6.3% 8.4% 7.5% 6.9% 183
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.5%のカロリー摂取した計算になります。
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