10~11歳:海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 100gあたり(239kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.3% 4.1% 6.5% 5.7% 4.3% 119.5
100g 12.3% 10.6% 9.6% 12.9% 11.4% 10.2% 239
150g 18.5% 15.9% 14.4% 19.4% 17.1% 15.3% 358.5
200g 24.6% 21.2% 19.2% 25.8% 22.8% 20.4% 478
300g 36.9% 31.8% 28.8% 38.7% 34.2% 30.6% 717
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク