6~7歳:海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび 100gあたり(207kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 6.7% 5.1% 8.3% 7.2% 5.5% 103.5
100g 15.3% 13.4% 11.8% 16.6% 14.3% 12.5% 207
150g 23% 20.1% 17.7% 24.9% 21.5% 18.8% 310.5
200g 30.6% 26.8% 23.6% 33.2% 28.6% 25% 414
300g 45.9% 40.2% 35.4% 49.8% 42.9% 37.5% 621
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
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