3~5歳:海老/蟹類 （えび類） しばえび 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、海老/蟹類 （えび類） しばえび 生 100gあたり(78kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3% 3.1% 39
100g -% 6% -% -% 6.2% -% 78
150g 9% 9.3% 117
200g 12% 12.4% 156
300g 18% 18.6% 234
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク