10~11歳:海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し 100gあたり(247kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.5% 4.2% 6.7% 5.9% 4.5% 123.5
100g 12.7% 11% 9.9% 13.4% 11.8% 10.5% 247
150g 19.1% 16.5% 14.9% 20.1% 17.7% 15.8% 370.5
200g 25.4% 22% 19.8% 26.8% 23.6% 21% 494
300g 38.1% 33% 29.7% 40.2% 35.4% 31.5% 741
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
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