生後9~11ヵ月:海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し 100gあたり(247kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.7% 19% 123.5
100g -% 35.3% -% -% 38% -% 247
150g 53% 57% 370.5
200g 70.6% 76% 494
300g 105.9% 114% 741
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち38%のカロリー摂取した計算になります。
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