50~64歳:海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し 100gあたり(247kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.6% 4.8% 3.7% 7.5% 6.4% 5% 123.5
100g 11.2% 9.5% 8.4% 15% 12.7% 11% 247
150g 16.8% 14.3% 12.6% 22.5% 19.1% 16.5% 370.5
200g 22.4% 19% 16.8% 30% 25.4% 22% 494
300g 33.6% 28.5% 25.2% 45% 38.1% 33% 741
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.7%のカロリー摂取した計算になります。
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