1~2歳:海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き 100gあたり(97kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.1% 5.4% 48.5
100g -% 10.2% -% -% 10.8% -% 97
150g 15.3% 16.2% 145.5
200g 20.4% 21.6% 194
300g 30.6% 32.4% 291
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
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