生後0~5ヵ月:海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き 100gあたり(97kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.8% 9.7% 48.5
100g -% 17.6% -% -% 19.4% -% 97
150g 26.4% 29.1% 145.5
200g 35.2% 38.8% 194
300g 52.8% 58.2% 291
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.4%のカロリー摂取した計算になります。
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