10~11歳:海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 100gあたり(90kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.3% 2% 1.5% 2.5% 2.2% 1.6% 45
100g 4.6% 4% 3.6% 4.9% 4.3% 3.8% 90
150g 6.9% 6% 5.4% 7.4% 6.5% 5.7% 135
200g 9.2% 8% 7.2% 9.8% 8.6% 7.6% 180
300g 13.8% 12% 10.8% 14.7% 12.9% 11.4% 270
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.3%のカロリー摂取した計算になります。
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