18~29歳:海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、海老/蟹類 （えび類） くるまえび 養殖 生 100gあたり(90kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2% 1.7% 1.3% 2.7% 2.3% 1.8% 45
100g 3.9% 3.4% 3% 5.3% 4.5% 3.9% 90
150g 5.9% 5.1% 4.5% 8% 6.8% 5.9% 135
200g 7.8% 6.8% 6% 10.6% 9% 7.8% 180
300g 11.7% 10.2% 9% 15.9% 13.5% 11.7% 270
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.5%のカロリー摂取した計算になります。
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