10~11歳:海老/蟹類 （えび類） いせえび 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、海老/蟹類 （えび類） いせえび 生 100gあたり(86kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 1.9% 1.5% 2.3% 2.1% 1.5% 43
100g 4.4% 3.8% 3.4% 4.6% 4.1% 3.7% 86
150g 6.6% 5.7% 5.1% 6.9% 6.2% 5.6% 129
200g 8.8% 7.6% 6.8% 9.2% 8.2% 7.4% 172
300g 13.2% 11.4% 10.2% 13.8% 12.3% 11.1% 258
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.8%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.1%のカロリー摂取した計算になります。
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