10~11歳:貝類 さるぼう 味付け缶詰 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、貝類 さるぼう 味付け缶詰 100gあたり(124kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.2% 2.8% 2.1% 3.4% 3% 2.2% 62
100g 6.4% 5.5% 5% 6.7% 5.9% 5.3% 124
150g 9.6% 8.3% 7.5% 10.1% 8.9% 8% 186
200g 12.8% 11% 10% 13.4% 11.8% 10.6% 248
300g 19.2% 16.5% 15% 20.1% 17.7% 15.9% 372
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.9%のカロリー摂取した計算になります。
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