8~9歳:貝類 （はまぐり類） はまぐり 焼き 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、貝類 （はまぐり類） はまぐり 焼き 100gあたり(70kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 1.9% 1.5% 2.4% 2.1% 1.6% 35
100g 4.4% 3.8% 3.3% 4.7% 4.1% 3.7% 70
150g 6.6% 5.7% 5% 7.1% 6.2% 5.6% 105
200g 8.8% 7.6% 6.6% 9.4% 8.2% 7.4% 140
300g 13.2% 11.4% 9.9% 14.1% 12.3% 11.1% 210
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.1%のカロリー摂取した計算になります。
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