生後6~8ヵ月:貝類 （はまぐり類） はまぐり 焼き 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、貝類 （はまぐり類） はまぐり 焼き 100gあたり(70kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 5.9% 35
100g -% 10.8% -% -% 11.7% -% 70
150g 16.2% 17.6% 105
200g 21.6% 23.4% 140
300g 32.4% 35.1% 210
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク