生後9~11ヵ月:貝類 さざえ 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、貝類 さざえ 生 100gあたり(83kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6% 6.4% 41.5
100g -% 11.9% -% -% 12.8% -% 83
150g 17.9% 19.2% 124.5
200g 23.8% 25.6% 166
300g 35.7% 38.4% 249
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク