50~64歳:貝類 かき くん製油漬缶詰 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、貝類 かき くん製油漬缶詰 100gあたり(288kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.6% 5.6% 4.4% 8.8% 7.4% 5.8% 144
100g 13.1% 11.1% 9.8% 17.5% 14.8% 12.8% 288
150g 19.7% 16.7% 14.7% 26.3% 22.2% 19.2% 432
200g 26.2% 22.2% 19.6% 35% 29.6% 25.6% 576
300g 39.3% 33.3% 29.4% 52.5% 44.4% 38.4% 864
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.1%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.8%のカロリー摂取した計算になります。
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