3~5歳:貝類 かき 養殖 水煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、貝類 かき 養殖 水煮 100gあたり(90kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.5% 3.6% 45
100g -% 6.9% -% -% 7.2% -% 90
150g 10.4% 10.8% 135
200g 13.8% 14.4% 180
300g 20.7% 21.6% 270
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.2%のカロリー摂取した計算になります。
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