生後6~8ヵ月:貝類 かき 養殖 水煮 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、貝類 かき 養殖 水煮 100gあたり(90kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.9% 7.5% 45
100g -% 13.8% -% -% 15% -% 90
150g 20.7% 22.5% 135
200g 27.6% 30% 180
300g 41.4% 45% 270
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
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