3~5歳:貝類 かき 養殖 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、貝類 かき 養殖 生 100gあたり(58kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.3% 2.3% 29
100g -% 4.5% -% -% 4.6% -% 58
150g 6.8% 6.9% 87
200g 9% 9.2% 116
300g 13.5% 13.8% 174
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
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