8~9歳:貝類 いがい 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、貝類 いがい 生 100gあたり(63kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2% 1.7% 1.3% 2.1% 1.9% 1.4% 31.5
100g 3.9% 3.4% 3% 4.2% 3.7% 3.3% 63
150g 5.9% 5.1% 4.5% 6.3% 5.6% 5% 94.5
200g 7.8% 6.8% 6% 8.4% 7.4% 6.6% 126
300g 11.7% 10.2% 9% 12.6% 11.1% 9.9% 189
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.4%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.7%のカロリー摂取した計算になります。
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