生後9~11ヵ月:貝類 いがい 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、貝類 いがい 生 100gあたり(63kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.5% 4.9% 31.5
100g -% 9% -% -% 9.7% -% 63
150g 13.5% 14.6% 94.5
200g 18% 19.4% 126
300g 27% 29.1% 189
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.7%のカロリー摂取した計算になります。
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