65~74歳:貝類 いがい 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、貝類 いがい 生 100gあたり(63kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.6% 1.3% 1% 2.1% 1.7% 1.4% 31.5
100g 3.1% 2.6% 2.3% 4.1% 3.4% 3% 63
150g 4.7% 3.9% 3.5% 6.2% 5.1% 4.5% 94.5
200g 6.2% 5.2% 4.6% 8.2% 6.8% 6% 126
300g 9.3% 7.8% 6.9% 12.3% 10.2% 9% 189
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.6%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.4%のカロリー摂取した計算になります。
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