3~5歳:貝類 あさり 缶詰 味付け 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、貝類 あさり 缶詰 味付け 100gあたり(124kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.8% 5% 62
100g -% 9.5% -% -% 9.9% -% 124
150g 14.3% 14.9% 186
200g 19% 19.8% 248
300g 28.5% 29.7% 372
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
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