15~17歳:魚類 やまめ 養殖 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 やまめ 養殖 生 100gあたり(108kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 2% 1.4% 2.7% 2.4% 1.8% 54
100g 4.3% 3.9% 3.4% 5.3% 4.7% 4.2% 108
150g 6.5% 5.9% 5.1% 8% 7.1% 6.3% 162
200g 8.6% 7.8% 6.8% 10.6% 9.4% 8.4% 216
300g 12.9% 11.7% 10.2% 15.9% 14.1% 12.6% 324
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.7%のカロリー摂取した計算になります。
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