6~7歳:魚類 やまめ 養殖 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 やまめ 養殖 生 100gあたり(108kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4% 3.5% 2.7% 4.3% 3.7% 2.9% 54
100g 8% 7% 6.2% 8.6% 7.4% 6.5% 108
150g 12% 10.5% 9.3% 12.9% 11.1% 9.8% 162
200g 16% 14% 12.4% 17.2% 14.8% 13% 216
300g 24% 21% 18.6% 25.8% 22.2% 19.5% 324
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.4%のカロリー摂取した計算になります。
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