3~5歳:魚類 やまめ 養殖 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 やまめ 養殖 生 100gあたり(108kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.2% 4.3% 54
100g -% 8.3% -% -% 8.6% -% 108
150g 12.5% 12.9% 162
200g 16.6% 17.2% 216
300g 24.9% 25.8% 324
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
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