15~17歳:魚類 やつめうなぎ 干しやつめ 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 やつめうなぎ 干しやつめ 100gあたり(449kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9% 8% 6% 11% 9.8% 7.3% 224.5
100g 18% 16% 14.3% 21.9% 19.5% 17.6% 449
150g 27% 24% 21.5% 32.9% 29.3% 26.4% 673.5
200g 36% 32% 28.6% 43.8% 39% 35.2% 898
300g 54% 48% 42.9% 65.7% 58.5% 52.8% 1347
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
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