10~11歳:魚類 やつめうなぎ 干しやつめ 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 やつめうなぎ 干しやつめ 100gあたり(449kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.5% 10% 7.7% 12.2% 10.7% 8.1% 224.5
100g 23% 20% 18% 24.3% 21.4% 19.1% 449
150g 34.5% 30% 27% 36.5% 32.1% 28.7% 673.5
200g 46% 40% 36% 48.6% 42.8% 38.2% 898
300g 69% 60% 54% 72.9% 64.2% 57.3% 1347
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
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