65~74歳:魚類 やつめうなぎ 干しやつめ 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 やつめうなぎ 干しやつめ 100gあたり(449kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11% 9.4% 7.3% 14.5% 12.2% 9.7% 224.5
100g 21.9% 18.7% 16.3% 29% 24.3% 21.4% 449
150g 32.9% 28.1% 24.5% 43.5% 36.5% 32.1% 673.5
200g 43.8% 37.4% 32.6% 58% 48.6% 42.8% 898
300g 65.7% 56.1% 48.9% 87% 72.9% 64.2% 1347
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.3%のカロリー摂取した計算になります。
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