15~17歳:魚類 やつめうなぎ 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 やつめうなぎ 生 100gあたり(245kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.9% 4.4% 3.3% 6% 5.4% 4% 122.5
100g 9.8% 8.8% 7.8% 12% 10.7% 9.6% 245
150g 14.7% 13.2% 11.7% 18% 16.1% 14.4% 367.5
200g 19.6% 17.6% 15.6% 24% 21.4% 19.2% 490
300g 29.4% 26.4% 23.4% 36% 32.1% 28.8% 735
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.7%のカロリー摂取した計算になります。
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