65~74歳:魚類 やつめうなぎ 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 やつめうなぎ 生 100gあたり(245kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6% 5.1% 4% 7.9% 6.6% 5.3% 122.5
100g 12% 10.2% 8.9% 15.8% 13.2% 11.7% 245
150g 18% 15.3% 13.4% 23.7% 19.8% 17.6% 367.5
200g 24% 20.4% 17.8% 31.6% 26.4% 23.4% 490
300g 36% 30.6% 26.7% 47.4% 39.6% 35.1% 735
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.2%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.2%のカロリー摂取した計算になります。
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