1~2歳:魚類 みなみだら 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 みなみだら 生 100gあたり(68kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.6% 3.8% 34
100g -% 7.2% -% -% 7.6% -% 68
150g 10.8% 11.4% 102
200g 14.4% 15.2% 136
300g 21.6% 22.8% 204
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.6%のカロリー摂取した計算になります。
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