生後6~8ヵ月:魚類 みなみだら 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 みなみだら 生 100gあたり(68kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 5.7% 34
100g -% 10.5% -% -% 11.3% -% 68
150g 15.8% 17% 102
200g 21% 22.6% 136
300g 31.5% 33.9% 204
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.3%のカロリー摂取した計算になります。
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