1~2歳:魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト 100gあたり(265kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14% 14.7% 132.5
100g -% 27.9% -% -% 29.4% -% 265
150g 41.9% 44.1% 397.5
200g 55.8% 58.8% 530
300g 83.7% 88.2% 795
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.4%のカロリー摂取した計算になります。
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