生後0~5ヵ月:魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト 100gあたり(265kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 24.1% 26.5% 132.5
100g -% 48.2% -% -% 53% -% 265
150g 72.3% 79.5% 397.5
200g 96.4% 106% 530
300g 144.6% 159% 795
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち48.2%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち53%のカロリー摂取した計算になります。
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