3~5歳:魚類 （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト 100gあたり(96kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.7% 3.9% 48
100g -% 7.4% -% -% 7.7% -% 96
150g 11.1% 11.6% 144
200g 14.8% 15.4% 192
300g 22.2% 23.1% 288
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.7%のカロリー摂取した計算になります。
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