15~17歳:魚類 （まぐろ類） びんなが 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （まぐろ類） びんなが 生 100gあたり(111kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 2% 1.5% 2.7% 2.4% 1.8% 55.5
100g 4.4% 4% 3.5% 5.4% 4.8% 4.4% 111
150g 6.6% 6% 5.3% 8.1% 7.2% 6.6% 166.5
200g 8.8% 8% 7% 10.8% 9.6% 8.8% 222
300g 13.2% 12% 10.5% 16.2% 14.4% 13.2% 333
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.8%のカロリー摂取した計算になります。
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