6~7歳:魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 天然 赤身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 天然 赤身 生 100gあたり(115kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.3% 3.7% 2.8% 4.6% 4% 3.1% 57.5
100g 8.5% 7.4% 6.6% 9.2% 7.9% 7% 115
150g 12.8% 11.1% 9.9% 13.8% 11.9% 10.5% 172.5
200g 17% 14.8% 13.2% 18.4% 15.8% 14% 230
300g 25.5% 22.2% 19.8% 27.6% 23.7% 21% 345
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
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